Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche und plötzlich schaffst du das Unmögliche.
Franz von Assisi

Ein Schüler kam zum Meister.

Ach Herr, stöhnte er, um Euren Lehren zu folgen ist so viel Veränderung nötig. Das ist mir eigentlich alles viel zu anstrengend. Ich glaube, ich werde das Studium hier beenden.

Da schaute der Alte mit einem traurigen Blick auf seinen Schüler. Kennst du die Geschichte von der Raupe? fragte er. Der Schüler verneinte.Es war einmal eine Raupe, die das Gefühl hatte, dass die Metamorphose zum Schmetterling zu anstrengend sein. Also beschloss sie, Raupe zu bleiben. Und während sie mühsam durchs Leben kroch, schaute sie immer mal wieder hinauf zu all den Schmetterlingen, die im Sommerwind von Blume zu Blume tanzten.................erzählte der Meister die Geschichte.

Und nun überlege wohl, ob der scheinbar einfachere Weg auch tatsächlich der einfachere ist.

Schlanksein beginnt im Kopf.

Sie spielen seit Wochen, Monaten oder gar Jahren mit dem Gedanken, endlich überflüssige Pfunde loszuwerden? Ist es nicht so? Wahrscheinlich haben Sie bereits einen oder mehrere Versuche gemacht, Gewicht abzubauen. Ist es nicht bemerkenswert, wie einfach Abnehmen doch ist? Wären da nicht die lästigen, leider allzu oft auftretenden Rückfälle und Misserfolge! Kleine Alltagsfallen, die möglicherweise genügend Gefahrenpotential beinhalten, das angestrebte Ziel, endlich Ihr Wunschgewicht zu erreichen mehr und mehr zu vernachlässigen. Wer kennt ihn nicht, den berüchtigten Jo-Jo Effekt, der sich früher oder später einschleicht und sowohl die letzte Portion Mut und Zuversicht als auch das verbliebene Fünklein  Selbstvertrauen raubt. 

Wäre es nicht schön, endlich Ihr Idealgewicht anzustreben ohne auf genussvolle Momente, Vitalität und Lebensfreude verzichten zu müssen?

In unseren Einzelcoachingsitzungen erarbeiten wir schrittweise eine neue Denk- und Verhaltensstrategie im Bezug auf unser Idealgewicht. Abnehmen mit Spass, ohne den bei Diäten üblichen K(r)ampf. Sie erhalten mentale Werkzeuge und Techniken, mit denen Sie leicht und mühelos unbewusste Essensstörungen abbauen und erlangen step by step die somatische Körperintelligenz zurück; sie lernen wieder auf Ihren Körper und seine wirklichen Bedürfnisse zu agieren.

Um eine dauerhafte Symbiose von Körper, Seele und Geist zu erlangen erlernen Sie zusätzliche wirkungsvolle Elemente aus dem bewährten Pilates-Training, die Sie mit minimalem Zeitaufwand in Ihren Tagesrythmus integrieren können.

Eine Weisheitsregel aus Hawai sagt: 

Wahr ist, was funktioniert

Lasse Sie sich überraschen. Sie werden erstaunt sein, wie leicht, locker und mühelos abnehmen sein kann.


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